|
Мои параметры на 01.07.2024
Вес = 55,7 кг
ОГ = 85 см
ОТ = 60 см
ОБ = 91 см
ОБм = 51 см
|
55,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
962 kcal
|
Rasva: 52,85g | Prot: 59,37g | Hh: 59,45g.
Aamiainen: DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Sitoglu Пекмез Рожкового Дерева, Мороженое. Lounas: DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Сухие Семена Чиа, Простоквашино Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|