Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2024
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1022 kcal
|
Rasva: 27,18g | Prot: 53,07g | Hh: 146,21g.
Aamiainen: The Protein Works Diet Whey Protein Isolate 90. Lounas: Sunpride Pisang Single, Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Rendang, KFC Kue Pukis. Päivällinen: Greenco Jamur Enoki, Yun-Yi Tahu Original, Bubur Ketan Hitam. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|