Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2024
|
89,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1328 kcal
|
Rasva: 28,89g | Prot: 87,86g | Hh: 185,70g.
Aamiainen: Ja! Käseaufschnitt Leicht, Ja! Hauchzarter Hinterschinken, Frankenstolz Roggen Mischbrot. Lounas: Banane. Päivällinen: Beste Ernte Rote Beete, Ja! Thunfisch Filets im Eigenen Saft, Gutes Land Fettarmer Joghurt 1,5%. Välipalat/Muut: Ananas, Magnum Salted Caramel & Glazed Almonds, Wassermelone. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sandroich
|