Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2024
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1550 kcal
|
Rasva: 45,59g | Prot: 126,56g | Hh: 169,90g.
Aamiainen: Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Клубника, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Ароматы Жизни Масло Льняное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка, Желудки Куриные. Päivällinen: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Мистраль Хлебцы Рисовые Цельнозерновые, Ароматы Жизни Масло Льняное, Огурец (с Кожурой), Гречка, 5 Морей Горбуша Натуральная . lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
|
|