Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2016
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1674 kcal
|
Rasva: 60,66g | Prot: 112,61g | Hh: 180,83g.
Aamiainen: Арахис, Грецкие Орехи, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Агросельпром Льняное Масло, Мёд, Hortex Клубника Замороженная, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lounas: SPAR Тефтели Куриные Паровые, Главсуп Суп Грибной с Сыром, Овощи Гриль, Редис, Огурец (с Кожурой), Томатная Паста, Гречка Отварная, Простоквашино Сметана 10%, Хек. Päivällinen: Магнолия Сырники из Творога, Мёд, Грецкие Орехи, Кедровые Орехи, Белый Город Молоко 2.5%. Välipalat/Muut: Печень Говяжья, Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Помидоры, Лук, Редис, Простоквашино Сметана 10%, Куриное Филе, Белый Хлеб. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olga-Bond
|