Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2024
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1384 kcal
|
Rasva: 45,89g | Prot: 74,10g | Hh: 171,88g.
Aamiainen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Молокія Йогурт 1,6%, Оливковое Масло, Яйцо, Сухие Цельные Семена Кунжута, Капучино. Lounas: Капучино, Киевхлеб Бублики, Яблоко, Персик Персик, Молокія Йогурт 1,6%, Кешью, Грецкие Орехи. Päivällinen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Рис Отварной. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katrin9438
|