Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2024
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1645 kcal
|
Rasva: 84,67g | Prot: 99,30g | Hh: 121,60g.
Aamiainen: Пицца ПП, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Кабачок, Огурец (без Кожуры), Now Foods Псиллиум. Lounas: Савушкин Продукт Теос 2%, Огурец (без Кожуры), Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Päivällinen: Пироговый Дворик Пирог с Киви и Крыжовником, Творог 5%. Välipalat/Muut: Село Зелёное Сало Белорусское, Русский Хлеб Дарницкий. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - innazelnerovskaa
|