Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2024
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1626 kcal
|
Rasva: 59,48g | Prot: 102,30g | Hh: 164,10g.
Aamiainen: Continente Leite Magro, Prozis Instant Oats, Milbona Iogurte Grego Natural Light. Lounas: Mercadona Bolacha Morango, Azeite, Bacalhau Cozido, Continente Grão de Bico Cozido, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Ovo. Päivällinen: Margarina, Nobre Salsicha, Esparguete (Cozido), Ovo. Välipalat/Muut: Mister Choc Choco Duo, Continente Nectarina. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Micaela Helena
|