Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2024
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1675 kcal
|
Rasva: 43,74g | Prot: 96,73g | Hh: 148,45g.
Aamiainen: Клубника, Белый Город Молоко 2,5%, Варенье из Смородины, Сырники Домашние. Lounas: Макдоналдс Соус Горчичный, Лосось, Цветная Капуста на Пару, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ Холодный. Päivällinen: Светлое Пиво, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Скумбрия. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kisuli4ka
|