Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2024
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1053 kcal
|
Rasva: 43,18g | Prot: 86,10g | Hh: 72,32g.
Aamiainen: Burunduk Арахисовая Паста, Голубика, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Клубника, Nature's Charm Кокосовое Сгущеное Молоко, Яйцо, Sacramento Рисовая Мука, АТБ Банан, Granarolo Ricotta, Bombbar Изолят (Isolate). Lounas: Chikalab Chika Layers. Päivällinen: Форель, Вареное Яйцо, Arla Protein Cottage Cheese, Ciabatta Итальянский Бездрожжевой Хлеб. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - missanna.
|