Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2016
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1521 kcal
|
Rasva: 49,64g | Prot: 107,00g | Hh: 168,82g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 6%, Кофе с Молоком, Edite Bibite Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Lounas: Макфа Макароны Отварные, Желудки Куриные. Päivällinen: Апельсин, Черная Смородина, Молоко (2% Обезжиренное, с Витамином А и Белком), Арахисовое Масло, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Данон Йогурт Термостатный Густой 4%, Простоквашино Творог 2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sberipoteka
|