Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2024
|
87,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 17,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1403 kcal
|
Rasva: 55,13g | Prot: 85,61g | Hh: 145,00g.
Aamiainen: Другой Хлеб Гриссини с Кунжутом , Летний День Молоко 3,2%, Сыр Гауда, Viola Творожный Сыр Сливочный, Жареное Яйцо. Lounas: Булгур (Вареный), Глобус Гурмэ Котлеты из Судака Жареные, Сушкоф Салат с Овощами и Сыром Фета . Päivällinen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Папа Может Свинина Копченая, Кинто Гранатовый Соус-Крем, Картошка Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Черешня. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|