Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2024
|
93,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1870 kcal
|
Rasva: 103,66g | Prot: 153,96g | Hh: 70,25g.
Aamiainen: Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo Frito sem Gordura, Polenghi Cream Cheese, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado, Pão de Forma. Lounas: Bisteca de Porco Grelhada, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|