Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2024
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
855 kcal
|
Rasva: 40,30g | Prot: 71,44g | Hh: 48,06g.
Aamiainen: Nimet Tandır Lavaş Ekmeği, Namet Hindi Füme, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta. Päivällinen: Havuç, Dardanel Ton Klasik, Zeytinyağı, Yeşil Yapraklı Marul. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|