Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2024
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1056 kcal
|
Rasva: 42,67g | Prot: 87,39g | Hh: 71,84g.
Aamiainen: Zuzufit Натуральный Йогурт , Galbani Сыр Рикотта, Burunduk Арахисовая Паста, Земляника, Клубника, АТБ Банан, Яйцо, Bombbar Протеиновый Порошок, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Sacramento Рисовая Мука. Lounas: Chikalab Chika Layers. Päivällinen: Szekely Falat Куриная Шинка , Овечья Брынза (Вурда), Сильпо Дорадо Горячего Копчения, Ciabatta Итальянский Бездрожжевой Хлеб. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - missanna.
|