Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2022
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 22 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2022:
|
688 kcal
|
Rasva: 15,14g | Prot: 69,16g | Hh: 76,83g.
Lounas: Lipton Ice Tea Şekersiz, Karışık Yeşil Salata, Mandalina, Yayla Nohutlu Karabuğday Pilavı . Päivällinen: Pişmiş Somon, Ekmecik Köy Ekmeği, Karışık Yeşil Salata. Välipalat/Muut: Ayva. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|