Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2024
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1341 kcal
|
Rasva: 50,56g | Prot: 92,64g | Hh: 130,70g.
Aamiainen: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Земляника, Агуня Сир Кисломолочний 4,5%, АТБ Банан, Lago Maggiore Рикотта, Яйцо, Sacramento Рисовая Мука, Голубика, Bombbar Протеиновый Порошок , Повна Чаша Сир Кисломолочний 5%. Lounas: METRO Chef Форель Слабосоленая, Voltan Pasta Fresca. Päivällinen: Burunduk Арахисовая Паста, Вареное Яйцо, Авокадо, Ciabatta Итальянский Бездрожжевой Хлеб. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - missanna.
|