Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2024
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1165 kcal
|
Rasva: 50,24g | Prot: 110,65g | Hh: 61,95g.
Aamiainen: AdeS Leite de Soja Original, Quaker Aveia em Flocos, Ovo Cozido. Lounas: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Peito de Frango. Päivällinen: Garoto Talento Meio Amargo Amêndoas, Sopa de Ervilha. Välipalat/Muut: Melão, Palito de Parmesão. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sobre Vivência
|