Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2024
|
84,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2641 kcal
|
Rasva: 58,91g | Prot: 103,50g | Hh: 357,67g.
Aamiainen: Freeway Cola Zero. Lounas: My Veggie Soja Natur, Calabrese, Rote Paprika, Gut & Günstig Spaghetti, Olivenöl. Päivällinen: Gut & Günstig Steinofen Pizza Margherita , Milbona Gratin Käse. Välipalat/Muut: Skittles Skittles, Müller Müllermilch High Protein Schoko, Beck's Gold, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Beck's Bier (330ml). lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - erKEKHard
|