|
De 95.5 pase a 93.7 después de ir caminando a la choca y correr 3 vueltas y caminar 2 en total 5. sin embargo en la noche cené 4 pizzas y 1 1/2 bolillos y subi a 94.5 por la mañana, esa comida es muy pesada
|
93,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 11,2 kg viikossa
|