Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2024
|
85,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 44,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3602 kcal
|
Rasva: 113,44g | Prot: 109,38g | Hh: 535,94g.
Aamiainen: Acuenta Azúcar, Vivo Avena Instantánea, La Preferida Pepperoni, Palta, Jumbo Pan Hallulla. Lounas: La Preferida Pepperoni, la Vaquita Queso Gouda Laminado , Castaño Pre Pizza Rettangolo, Carozzi Pomarola Casera, Ariztía Pechuga Acaramelada de Pollo, Jumbo Pan Hallulla, Frutos Del Maipo Humitas. Päivällinen: Costa Galletas de Soda, Nestlé Manjar, Ariztía Pechuga Acaramelada de Pollo, Palta, Jumbo Pan Hallulla. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hanscon z
|