Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2024
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1054 kcal
|
Rasva: 53,08g | Prot: 87,40g | Hh: 58,35g.
Aamiainen: Клубника. Lounas: Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Клубника, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Цветная Капуста, ВкусВилл Сельдь под Шубой. Päivällinen: Квас, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Жареная или Запеченная Курица. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kisuli4ka
|