Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2024
|
86,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 21,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1781 kcal
|
Rasva: 65,64g | Prot: 81,00g | Hh: 165,80g.
Aamiainen: DopDrops Эритрол и Стевия, Кофе (из Молотых Зерен), Маффины "Белковое чудо", Пицца с тунцом на кабачково-творожной основе. Lounas: Кукуруза Вареная, DopDrops Эритрол и Стевия, Чай, Вак-бэлиш. Päivällinen: Пирожок с Капустой, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Маффины "Белковое чудо", Чай, Стейк из краснокочанной капусты и индейки. Välipalat/Muut: Сухой Жареный Соленый Арахис, Жигулевское Пиво Светлое. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marina.V.Ch.
|