Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2024
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 51,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2308 kcal
|
Rasva: 101,84g | Prot: 81,67g | Hh: 257,74g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Ja! Remoulade, Bofrost Vollkornbrötchen, Banane, Alpro Soya Soya Choco Geschmack, Rote Paprika, Alpro Soya Soya Original. Lounas: Plätzchen, Brauner Zucker, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Nudelsalat. Päivällinen: Aldi Gouda Käsescheiben, MY Vay Sojajoghurt Natur Ungesüßt, Äpfel, Haselnüsse. Välipalat/Muut: Prosecco, GutBio Bio Limonade mit Himbeer-Pfirsichgeschmack, Kalter Hund, Corny Haferkraft Zero Haselnuss. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LilaZeiten
|