Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2024
|
55,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1742 kcal
|
Rasva: 100,66g | Prot: 101,65g | Hh: 111,25g.
Aamiainen: Вологодский Молочный Комбинат Творожок с Изюмом, Грудка Индейки Моя, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Valio Эдам 9%, Каравай Хлеб Цельнозерновой , Maestro de Oliva Оливковое Масло, Авокадо Авокадо Хасс, Белая Дача Салат Айсберг. Lounas: Магнит Персик, из Лавки Шоколадная Колбаса, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Капуста Белокочанная, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Семга Запеченная, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Болгарский Перец, Баклажан Баклажан, Кабачки. Päivällinen: Активия Высокобелковая со Злаками и Семенами . lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|