Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2024
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1135 kcal
|
Rasva: 46,51g | Prot: 41,34g | Hh: 142,17g.
Aamiainen: Сахар, Чай, Пятерочка Батончик Сырный. Lounas: Пятерочка Батончик Сырный, Борщ с Курицей, Сметана 20%. Päivällinen: Соленые Огурцы с Укропом, Lipton Зелёный Чай, Кабачковые Оладьи с Сыром, Агрокомплекс Шпикачки Прелесть. Välipalat/Muut: Нескафе Кофе 3В1, Сырники с Манкой. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ushakova_SV
|