Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2024
|
94,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2000 kcal
|
Rasva: 68,41g | Prot: 126,31g | Hh: 224,20g.
Aamiainen: Pão Francês, Clara de Ovo, Ovo, Itambé Leite em Pó Semidesnatado. Lounas: Peito de Frango, Repolho Verde Cozido, Batata Inglesa Cozida, Abóbora Japonesa, Hortifruti Mamão Formosa. Päivällinen: McDonald's Casquinha Baunilha, McDonald's Big Mac. Välipalat/Muut: Dux Whey Protein Concentrado Chocolate Branco, Cinemark Pipoca Doce Média, Itambé Leite em Pó Semidesnatado, Clara de Ovo, Ovo, Banana Prata. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Priscila Borges 23
|