Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2024
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1302 kcal
|
Rasva: 38,63g | Prot: 56,76g | Hh: 183,08g.
Aamiainen: Ovo Frito, AI'PI Pão Integral 10 Grãos. Lounas: Melancia, Caldo de Feijão, Alface de Folha Verde, Vapza Carne Seca, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Maggi Sopão Carne com Legumes, Petyan Biscoito Doce. Välipalat/Muut: Salgadinho de Festa, Pudim de Leite Condensado, Bolo de Milho, Bolo Mole. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|