Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2024
|
115,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1947 kcal
|
Rasva: 90,44g | Prot: 194,82g | Hh: 89,04g.
Aamiainen: Butter , 100% Whole Wheat Bread, MET-Rx Big 100 Colossal - Crispy Apple Pie, Coffee with Cream. Lounas: Beef Brisket (Whole, Lean Only) . Päivällinen: Butter , Extra Virgin Olive Oil, World Catch Wild Salmon, Onions , Cooked Spinach (from Frozen, Fat Added in Cooking), Grape Tomatoes, Coffee with Cream. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|