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Décidément, je fais les montages russes avec la balance. J'espère en sortir
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65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1525 kcal
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Rasva: 55,90g | Prot: 74,46g | Hh: 176,83g.
Aamiainen: Pain Complet, Delisse Lait Demi Écrémé, Tropicana Orange avec Pulpe, Nutella Nutella, Bonne Maman Confiture de Prunes. Lounas: Monoprix Beurre Doux, Tomates, Jambon, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Danone Yaourt Nature Velouté, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Nespresso Café, Pêches. Päivällinen: Cerises Douces, Pain Complet, Morbier, Pommes de Terre Sautées, Oeuf (Entier). Välipalat/Muut: Côte d'Or Chocolat Noir Noisettes. lisää...
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Painonpudotus 1,2 kg viikossa
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