Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2024
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 28,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1083 kcal
|
Rasva: 32,52g | Prot: 66,49g | Hh: 139,73g.
Aamiainen: Mentimun (Kupas), Pisang, Telur Rebus. Lounas: BonCabe Level 15, Siantar Top Spix Mi Goreng, Pisang. Päivällinen: Tumis Buncis, Terong Balado, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Nasi Ketan (Ketan), Keripik Singkong. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - RikaLutvia
|