Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2024
|
93,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1901 kcal
|
Rasva: 95,91g | Prot: 112,56g | Hh: 139,32g.
Aamiainen: Ovo Frito sem Gordura, Polenghi Cream Cheese, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado, Pão de Forma. Lounas: Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Polenghi Cream Cheese, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Croissant. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|