Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2024
|
85,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 20,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1174 kcal
|
Rasva: 36,03g | Prot: 52,15g | Hh: 132,64g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Bonfesto Творожный Сыр Креветки и Зелень, Di&Di Хлебцы Амарантовые Di&Di с Гречей, на Кукурузно-Рисовой Основе, DopDrops Эритрол и Стевия, Кофе (из Молотых Зерен), Ветчина Куриная, Яйцо (Целое), Зеленая Фасоль (Замороженная), Брокколи (Соцветия, Замороженные). Lounas: Пирожок с Луком и Яйцом, Пирожок с Капустой, Лента Пирожное Картошка , DopDrops Эритрол и Стевия, Чай с Лимоном, Маффины "Белковое чудо". Päivällinen: Beerka Кальмар Сушеный, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marina.V.Ch.
|