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C'est du grand n'importe quoi du point de vue de la nourriture ingurgitée ce jour mais je ne dépasse pas mes calories, sauf que faute de temps et aussi un méga craquage nerveux mon repas de midi a été on ne peut plus du truc de ouf. Bref il faut que j'arrête et quand le temps me manque je dois pouvoir prendre un fruit et non des choco et un cappuccino. Reprise en main impérative.
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75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1060 kcal
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Rasva: 39,13g | Prot: 34,78g | Hh: 141,65g.
Aamiainen: Nestlé Ricoré, Canderel Sucrette. Lounas: BN Chocolat, Dolce Gusto Cappuccino, Canderel Sucrette. Päivällinen: Kaki, Monique Ranou Museau de Porc, Baguette, Pavé d'Affinois Pavé d'affinois, Charcuterie en Tranches de Jambon, Auchan Taboulet Orientale. Välipalat/Muut: Bonbons Durs, Ferrero Ferrero Rocher. lisää...
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Painonpudotus 1,1 kg viikossa
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