Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2024
|
99,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 29,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
282 kcal
|
Rasva: 7,45g | Prot: 23,30g | Hh: 30,35g.
Aamiainen: Pullman Pão 100% Integral 12 Grãos, Frimesa Presunto Fatiado, Sadia Queijo Mussarela, Molico Leite Desnatado sem Lactose + Proteína . lisää...
|
Painonnousu 8,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|