Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2024
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1595 kcal
|
Rasva: 64,87g | Prot: 104,66g | Hh: 148,92g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 3,2%, Дары Природы Салатная Фантазия, Нектарин, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. Lounas: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, ВкусВилл Суп Куриный с Домашней Лапшой. Päivällinen: Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара, Эконива Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец, Слобода Масло Подсолнечное, Мурман Фиш Котлеты из Трески Четверг. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Palermo Творожный Сырок с Твёрдым Сыром, Эконива Молоко 3,2%, ВкусВилл Печенье Затяжное с Семенами Подсолнечника, Hyper Пудинг Шоколадный. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|