|
pues mis hallazgos comer pan me ha e subir muy feo, fui a caminar cerca, fueron 45 minutos aproximadamente pero no hubo perdida de peso por esto, tal vez porque se pierde demasiada agua pero se necesita más horas, bueno haré mis pesas y veré si con eso bajo al menos a 93.8 o 93.7 sería lo ideal de 94.2 a 94.5 por.tomar cerveza y comer.porquerias
|
94,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|