Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2024
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1367 kcal
|
Rasva: 70,22g | Prot: 97,32g | Hh: 85,05g.
Aamiainen: То, Что Надо! Яйцо Куриное, Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, Красный Сладкий Перец, Светаево Молоко Пастеризованное 2,5%, Карат Сыр Творожный Виолетта Лайт Сливочный, 5 Океанов Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо. Lounas: Перекресток Апельсины, Жимолость, Простоквашино Мягкий Творог Обезжиренный. Päivällinen: Картофельное Пюре, Foodfest Сыр Сулугуни 45%, Ряба Майонез Провансаль, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Свекла Вареная, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Три Коровы Два Кота Сливки 10%, Snaq Fabriq Milky Chocolate. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bubu_stroinoi
|