Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2024
|
54,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1520 kcal
|
Rasva: 58,05g | Prot: 87,75g | Hh: 153,03g.
Aamiainen: Молокія Молоко 2,5%, Start Кукурузные Хлопья Натуральные. Lounas: Fresh Box Proteline Banana, Верес Икра Кабачковая, АТБ Огірок Свіжий, Кулиничи Хліб Пушкарівський, Ясенсвіт Яйця, Сильпо Лук Репчатый , Яготинский Масло 82,5%, АТБ Помидор . Päivällinen: Філе Куряче Варене, Добров Ковбаса Лікарська , Yofi Хумус Классический, Рома Лаваш Круглый. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lana_lisova
|