Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2024
|
135 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1266 kcal
|
Rasva: 59,83g | Prot: 48,56g | Hh: 133,69g.
Aamiainen: Maracuja, Kiwi, Wasa Selection Mohn & Meersalz, Edeka Bio Körniger Frischkäse 20% Fett, Lauchzwiebeln, Bio-Zentrale Brotaufstrich Rote Beete Meerrettich, Bio-Zentrale Brotaufstrich Rucola Tomate, Roggenbrot. Lounas: Heidelbeeren, Edeka Joghurt Mild 3,5%, Leinsamen. Päivällinen: Sonnenblumenöl, Frosta Paella. Välipalat/Muut: Kiwi, Wasa Selection Mohn & Meersalz, Edeka Bio Körniger Frischkäse 20% Fett. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jimi-trulli
|