Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2024
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3396 kcal
|
Rasva: 62,02g | Prot: 162,81g | Hh: 359,03g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Любятово Печенье Домашнее, Наша Птичка Куриное Филе, Агро-Альянс Гречка Экстра, Яблоко. Lounas: Lucky Days Вафли с Шоколадным Вкусом, Первый Русский Протеин Протеин. Välipalat/Muut: Lowenbrau Пиво Светлое, Русскарт Кукурузные Шарики Сыр Ball, Хамовники Пивной Напиток Мед и Пряности, Bavaria Hollandia Пиво, Bud Пиво Светлое Пастеризованное, Шаурма с Курицей. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fasting_enjoyer
|