Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2024
|
55,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1384 kcal
|
Rasva: 69,22g | Prot: 77,50g | Hh: 119,72g.
Aamiainen: Кабочкові оладки з моцареллою, Запеканка идеальная с изюмом. Lounas: Стовпинські Ковбаси Рулет Стовпинський, Золотий Дар Батон Цільнозерновий, Сметана 20%, Борщ с Курицей. Päivällinen: Солоні сирники з сиром, Абрикос, Сметана 20%, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Välipalat/Muut: McDonald's Американо с Молоком Средний. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natishka_tk
|