Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2024
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1679 kcal
|
Rasva: 64,48g | Prot: 88,00g | Hh: 181,72g.
Aamiainen: Паста Карбонара. Lounas: Жареные Куриные Голени без Покрытия (Кожа Съедена), Макароны Отварные, Суп Куриный с Картофелем. Päivällinen: Гурманика Булочка Чесночная, Рестория Шеф Лапша Вок с Курицей с Соусом Сладкий Чили. Välipalat/Muut: Coffee Like Латте (300мл). lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - azumadono
|