Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2016
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1068 kcal
|
Rasva: 37,10g | Prot: 43,19g | Hh: 147,86g.
Aamiainen: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Lounas: Pangsit Polos, Buah Pir, Telur Rebus, Kangkung, Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar), Quaker Instant Oatmeal, Kacang Campuran Sangrai Kering (dengan Kacang Tanah, dengan Tambahan Garam). Päivällinen: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elvinda105
|