Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2024
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1141 kcal
|
Rasva: 44,52g | Prot: 45,51g | Hh: 153,39g.
Aamiainen: Suco Verde, Ovo Mexido, Mamão Formosa. Lounas: Cenouras Cozidas, Salada Vinagrete, Carne de Panela, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Vitamina de Banana. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sthefannejd
|