Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2016
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1174 kcal
|
Rasva: 46,45g | Prot: 47,14g | Hh: 152,97g.
Aamiainen: Верность Качеству Шоколад Априори 75%, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Сухие Жареные Орехи Кешью, Овсяная Каша на Воде, Мёд, Белый Город Молоко 2.5%. Lounas: Простоквашино Сметана 10%, Тефтели, Куриный Суп, Авокадо, Рыба Копченая, Болгарский Перец, Редис, Томатная Паста, Гречка Отварная, Сахар. Välipalat/Muut: Домик в деревне Творог 0,2%, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olga-Bond
|