Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2024
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1535 kcal
|
Rasva: 95,36g | Prot: 45,80g | Hh: 124,94g.
Lounas: Золотой Колос Крендель с Корицей, Черный Кабан Коньячная Колбаса Сырокопченая Полусухая, Кабачки Жареные, Кофе с Молоком. Päivällinen: Кофе с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов, Омлет с Молоком. Välipalat/Muut: Черешня. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - balagur73
|