Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2024
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1089 kcal
|
Rasva: 35,81g | Prot: 66,73g | Hh: 119,01g.
Aamiainen: Zespri Kiwi Gold, AH Rode Bessen, Arla Skyr Vanille. Lounas: Bonduelle Crispy Mais, AH Knoflook Croutons , Komkommer (met Schil), Tomaten, AH Gemengde Salade. Päivällinen: Ketchup, AH Runder Gehakt , Plus Bistro Minikrieltjes, Gekookte Broccoli (zonder Olie Bereid), Bonduelle Macédoine de Légumes. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cookicrunch
|