|
|
1197 kcal
|
Rasva: 62,59g | Prot: 62,00g | Hh: 100,93g.
Aamiainen: Castell de Ferro Aceite de Oliva Extra Virgen, Cuajada, Café Colado, Huevo Frito sin Grasa, Natri Tostadas Multicereal. Lounas: Palta Hass, Plátano Maduro, Carne Mechada, Huevo Frito, Verduras Salteadas. Päivällinen: Vita Latti Cheese Stick, Castell de Ferro Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo Frito sin Grasa, Natri Tostadas Multicereal. Välipalat/Muut: Rosquillas Caleñas Rosquillas Caleñas, Sandía. lisää...
|
|
1543 kcal
|
Harjoitus:
Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 44 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 16 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LauraGálvez
|