Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2024
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1675 kcal
|
Rasva: 76,24g | Prot: 102,47g | Hh: 141,19g.
Aamiainen: Банан, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Геркулес Монастырский. Lounas: FitnesShock Печенье Неглазированное Вишня-Шоколад, Starbucks Латте на Безлактозном Молоке Grance), Нектарины, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Рыбный Суп. Päivällinen: Листья Салата, Огурец (с Кожурой), Вкуснотеево Сливки 20%, Свой Урожай Грибы Маслята, Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Апельсин, Листья Салата, Fortuna Тунец Кусочками в Масле, Вареное Яйцо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Авокадо. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlana_Aleksandrovna
|